استرس

خلاصه کامل کتاب “این کتاب شما را آرام می کند” | مدیریت استرس

خلاصه کتاب این کتاب شما را آرام می کند ( نویسنده جسامی هیبرد، جو اسمار ) کتاب «این کتاب شما را آرام می کند» اثری از جسامی هیبرد و جو اسمار، راهنمایی جامع و کاربردی برای مدیریت استرس و اضطراب…