میوه
- پزشکی
مصرف این میوه زمان خواب شما را منظم می کند
آفتاب نیوز : مصرف مرکبات نارنجی رنگ به دلیل حجم بتاکارون بالایی که دارند موجب آرامش اعصاب و از بین رفتن تنش و پریشانی می شوند و خواب فرد را با کیفیت می کنند. بررسی ها نشان می دهند مصرف…
- استان ها
نماینده دادستان کرمان به متخلفان بازار میوه و تره بار هشدار داد
به گزارش خبرگزاری سفیر افلاک؛ سید حسن استاد نماینده دادستان کرمان در بازدید از سردخانه های نگهداری میوه تنظیم بازار و میدان میوه و تره بار کرمان گفت: صدور صورتحساب الکترونیک موجب شفافیت کل زنجیره تولید و عرضه کالاهای میوه و…
- استان ها
رژیم میوه برای سم‌زدایی؛ آیا هندوانه واقعاً می‌تواند جایگزین کبد شود؟
واقعیت این است که بدن ما ماشین دفع سم پیشرفته‌ای است. کلیه‌ها، کبد، ریه‌ها و حتی پوست هر روز با دقت بی‌نظیری سموم را دفع می‌کنند. اگر به دنبال سالم‌تر شدن هستید، نیازی نیست رژیم‌های عجیب‌وغریب بگیرید! خبرگزاری سفیر افلاک-…
- پزشکی
بهترین آبمیوه‌ها برای کاهش وزن را بشناسید
آفتاب‌‌نیوز : آبمیوه‌های خانگی که بدون استفاده از طعم‌دهنده‌های مصنوعی و مواد نگه‌دارنده تهیه می‌شوند، می‌توانند گزینه‌های مناسبی برای کاهش وزن افراد، در کنار دیگر اقدامات در این زمینه از جمله ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب،…
- پزشکی
میوه‌ای مفید که کلسترول بد را کاهش می‌دهد
آفتاب‌‌نیوز : در مطالعه‌ای که مجله Cureus نتایج آن را منتشر کرد، متخصصان بسیاری از مطالعات علمی انجام‌شده روی مصرف آووکادو و بیماری‌های قلبی‌عروقی را تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند افرادی که به طور منظم آووکادو می‌خوردند، کلسترول کمتری…
- پزشکی
میوه‌ای که ولعِ خوردن شیرینی را کاهش می‌دهد
انجیر از زمان‌های گذشته به میوه‌ای با خواص چشمگیر برای سلامتی معروف بوده است. به گزارش سفیر افلاک، میوه انجیر معمولا در مکان هایی رشد می کند که در بخش زیادی از سال گرم، آفتابی و خشک هستند. قبل از…
- پزشکی
افرادی که کم کاری تیروئید دارند، این میوه ها را نخورند
کم‌کاری تیروئید یکی از بیماری‌های شایع غدد درون‌ریز است که بر عملکرد متابولیک بدن تأثیر می‌گذارد. در این بیماری، غده تیروئید نمی‌تواند به میزان کافی هورمون‌های تیروئیدی را تولید کند و این کمبود هورمون می‌تواند سبب اختلالات مختلفی در بدن…
- پزشکی
مصرف میوه‌ها و سبزیجات را در تابستان بیشتر کنید
سفیر افلاک/لرستان رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: رعایت یک سری نکات تغذیه ای مانند مصرف بیشتر میوه‌ها و سبزیجات در راستای پیشگیری از گرمازدگی و کم آبی بدن ضروری است. شبنم دالوند در…
- پزشکی
توصیه‌هایی برای مصرف بهتر میوه‌ها
آفتاب‌‌نیوز : ندا فرح‌بخش با بیان اینکه میوه و سبزی‌های رنگارنگ اکسیر طبیعی تقویت سیستم ایمنی هستند، اظهار کرد: مصرف روزانه میوه و سبزی به خاطر دارا بودن مواد مغذی گوناگون از جمله ویتامین‌های A ،B ،C، املاح معدنی آهن،…
- اجتماعی
این 3 میوه به کاهش وزن کمک می کند
به گزارش سفیر افلاک، برخی از میوه ها در عین اینکه کالری کمی دارند، حاوی فیبر در مقادیر بالا هستند که این موضوع به کاهش وزن شما کمک می کند. ما در این مطلب سه میوه به شما معرفی می…
- پزشکی
زیاده روی در مصرف آجیل منجر به افزایش وزن می شود/ مصرف میوه تازه بر میوه خشک ارجحیت دارد
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه زیاده روی در مصرف آجیل منجر به افزایش وزن می شود، تاکید کرد: البته اگر یک وعده آجیل در یک ماه مصرف شود، در افزایش وزن تاثیری نخواهد داشت، اما…
- استان ها
بردسکن، شهر برج های تاریخی و میوه های بهشتی
سفیر افلاک/خراسان رضوی شهرستان بردسکن در جنوب غربی خراسان رضوی قدمتی چند هزارساله دارد و 275 اثر تاریخی ثبت شده و نشده و وجود بناهای تاریخی همچون برج علی آباد کشمر منار فیروزآباد رباط کبودان و خانه های سنتی روستای…
- پزشکی
این 8 میوه را بخورید تا باهوش تر شوید
آفتاب نیوز : در این مطلب 8 میوه مغذی به شما معرفی می شود که برای بهبود ضریب هوشی و سلامت مغز مفید هستند. 1) انارانار سرشار از آنتی اکسیدان است و می تواند به محافظت از مغز در برابر…
- پزشکی
خواص بی نظیر این میوه برای سلامتی
آفتاب نیوز : از بین مرکبات فصل پاییز و زمستان، می توان به نارنگی اشاره کرد. یک عدد نارنگی کوچک که حدود 76 گرم وزن دارد، 40 کیلوکالری انرژی دارد. همچنین، یک نارنگی کوچک 0.6 گرم پروتیین، 10.1 گرم کربوهیدرات،…